Cómo volver a la rutina y no morir en el intento

El síndrome o estrés postvacacional suele manifestarse cuando llega el momento de incorporarse de nuevo a la rutina, a tus obligaciones ya sean laborales, familiares o de formación, tras un periodo de vacaciones y descanso. Miguel Ángel Martínez, médico de hna, nos habla sobre esta enfermedad cada vez más frecuente, y nos enumera una serie de consejos para tratar sus síntomas: